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本文目录

1. 花椰菜能和香菇一起炒吗
2. 香菇炒菜花的香菇香菇做法
3. 香菇菜花白菜豆腐做法

花椰菜能和香菇一起炒吗

能 。香菇和花椰菜的花菜花菜成分并不冲突，通常是做法做法可以一起炒的，合理食用可以补充人体所需的大全大全营养成分，还可以在一定程度上增强肝脏的家常家常解毒能力，提高机体免疫力。

香菇炒菜花的做法

材料 ：菜花250克，香菇15克
，鸡汤（用炖鸡、煮鸡的稀汤适量加水制成）200克，葱、复姜各2克 ，淀粉10克，味精2克，精盐4克
，鸡油10克，花生油15克
 。【操作】1.菜花洗净，去蒂 ，掰成小块 ，这比用刀切小块整齐，无刀口锈味 ，好看好吃，然后再用开水焯透；葱、姜洗净切丝；香菇洗净 ，去根，大块撕开。

2.锅上火，入花生油，烧热后放葱，到散发香味 ，再放入鸡汤、盐、味精，烧开后，将葱 、姜捞出，再将香菇、菜花分别码入锅内 ，用微火煮烧 ，至菜料入味后，淋入淀粉勾芡，加入鸡油
、味精，颠翻均匀，即成。

香菇菜花白菜豆腐做法

白菜掰碎，白菜帮片成薄片以后切块。

肉切片 ，蒜姜切片，葱花  。

花菇豆腐切块，

爆锅后 ，先炒白菜帮 ，白菜叶容易熟。适当撒点盐让他更快渗出水
。加入生抽。

吵到略微变黄加白菜叶，翻炒至变软出香味。（白菜多炒一会儿香

白菜炒至变色加热水 ，加豆腐香菇。盖盖炖十分钟。加盐翻炒均匀出锅即可。

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